Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Lihaperunasoselaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

456 kJ

109 kcal

Rasvaa

5,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,700g

14%

Hiilihydraatit

9,60g

Sokereita

1,80g

Kuitua

0,7g

Proteiinia

5,00g

10%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 19 joulu 22 12.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(109 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (36%)

Rasvaa (45%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

109

Rasva

5,3g

9,6g

Prot

Kohteessa 100 g on 109 kaloria

Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 36% hh, 19% prot.

Luokkaan Pirkka ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kirjolohikiusaus
Maksalaatikko
Lasagne
Savulohikiusaus
Lihamakaronilaatikko
Moussaka
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Laatikkoruoat

Lisää Pirkka tuotteita:

Gyoza Mausteinen Vege
Inkamarja
Pistachio Mochi
Kanaa ja Riisiä
Viipaloitu Perunalimppu
	Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Edun Herkku Lasagne
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Saarioinen Lohikiusaus
	Fazer Amica Kebablihakiusausta
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Atria Lihakaalilaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.