Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lihapiirakka (70 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
761 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
6,30g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,700g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,200g
Hiilihydraatit
23,80g
9%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
0,65g
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 marras 23 01.15 ip.
9%
GDA:sta*
(182 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (54%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
182
Rasva
6,3g
Hh
23,8g
Prot
6g
Kohteessa 1 lihapiirakka (70 g) on 182 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 54% hh, 14% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Piirakat liittyvät:

Pieni Perinteinen Riisipiirakka
Grahampiirakka
Pieni Vaalea Riisipiirakka
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Graham-Lihapiirakka
Iso Tumma Riisipiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Piirakat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Kinkku Unikkosämpylä
Ahven-Mascarpone-Risotto
Broilerpyörykät ja Muusi
Sitrus Salaattikastike
Juustoinen Lihamakaronilaatikko
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Kirsikkapiirakka
Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
Marenkipiiras (Sitruuna)
Mustikkapiirakka
  Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pielispakari Aito Pielisen Piirakka
Myllyn Paras Broilerpiirakka
Vaasan Tomaatti-Juustokolmio
Pielispakari Rukiinen Laktoositon Piirakka
Pirkka Paistovalmis Riisipiirakka
Lidl Riisipuuropiirakka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.