Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Urtekram

Auringonkukansiemeniä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2720 kJ

33%

650 kcal

Rasvaa

56,00g

80%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,200g

36%

Hiilihydraatit

14,00g

Sokereita

2,60g

Kuitua

2,7g

Proteiinia

20,00g

40%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 19 huhti 16 01.38 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

32%

GDA:sta*

(650 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (79%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

650

Rasva

56g

14g

Prot

20g

Kohteessa 100 g on 650 kaloria

Kalorien jakautuminen: 79% rasva, 9% hh, 12% prot.

Luokkaan Urtekram ja Siemenet liittyvät:

Chia-Siemen
Luomu Tahini
Luomu Kurpitsansiemen
Kurpitsansiemen
Superfood Mix Red
Pellavansiemen
	Näytä lisää tuotteita: Urtekram Siemenet

Lisää Urtekram tuotteita:

Tattarihiutale
Vähärasvainen Kaakaojauhe
Hazelnut Butter
Maissisuurimo
Gluten Free Crunchy Granola Coconut & Cinnamon
	Näytä kaikki tuotemerkin Urtekram tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Foodin Kotimainen Hampunsiemen
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	Foodin Seesaminsiemen
	Salliselta Suklaarae
	Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava
	Foodin Kuorittu Hampunsiemen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.