| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pitkula (rinkeli) (pituus 11 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pitkula (rinkeli) (pituus 11 cm)
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
11,91g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,885g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,834g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,098g
Hiilihydraatit
25,84g
10%
Sokereita
11,7g
13%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,6g
5%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
19mg
Kalium
66mg
3%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
219
|
|
Rasva
11,91g
|
|
Hh
25,84g
|
|
Prot
2,6g
|
|
Kohteessa Donitsit (Tavalliset) (1 pitkula) on 219 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 47% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munkit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
