Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1163 kJ
14%
278 kcal
Rasvaa
8,24g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,681g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,377g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,614g
Hiilihydraatit
44,8g
17%
Sokereita
6,1g
7%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
6,4g
13%
Suola
1,54g
26%
Kolesterolia
12mg
Kalium
137mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
14%
GDA:sta*
(278 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
278
Rasva
8,24g
Hh
44,8g
Prot
6,4g
Kohteessa Hedelmävohveli (100 g) on 278 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 64% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 7
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 103
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 108
1 pakastettu vohveli 108
1 annos (74 g) 206
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 209
100 g 278
1 kpl (23 cm²) 556

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Vohveli (Pelkästään)
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Jäätelö
Suklaakeksi
Mokkapala
Pekaanipähkinäpiirakka
Omenapiirakka
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arnolds Coffee Milkshake
Pirkka Cookie Bites Lemon Pie
Pirkka Jäätelövene Lakritsi
Lidl Appelsiinisydänmunkki
Duc de Coeur Fig Spread
Coop Mangokuutiot


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.