Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
436 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
4,38g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,204g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,731g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,079g
Hiilihydraatit
13g
5%
Sokereita
3g
3%
Kuitua
1g
Proteiinia
3,6g
7%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
37mg
Kalium
89mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
104
Rasva
4,38g
Hh
13g
Prot
3,6g
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)) on 104 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 99
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 104
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 200
100 g 267
1 kpl (23 cm²) 534

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Vohveli (Pelkästään)
Hedelmävohveli
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Katso myös:

Rinkeli (100% Täysjyvävehnä)
Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
100% Täysjyvävehnäleipä
100% Vaahterasiirappi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Sydänvohveli
Sondey Vohveli
Rainbow Appelsiinivohveli
Fazer Kismet Piparkakku
Sondey Cent-Wafers Lemon Flavour
My Street Food Pancake-Burger Cherry-Banana


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.