Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu)

Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
413 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
4,15g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,142g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,642g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,023g
Hiilihydraatit
12,33g
5%
Sokereita
2,85g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
3,41g
7%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
35mg
Kalium
84mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(99 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
99
Rasva
4,15g
Hh
12,33g
Prot
3,41g
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu)) on 99 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 99
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 104
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 200
100 g 267
1 kpl (23 cm²) 534

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Hedelmävohveli
Vohveli (Pelkästään)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Katso myös:

Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan)
Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (Kuivasekoitus)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
100% Vaahterasiirappi
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sondey Vohveli
Fazer Kismet Piparkakku
Pirkka Sydänvohveli
Confiserie Firenze Soft Waffles
Pirkka Sitruunavohveli
Sondey Cent-Wafers Lemon Flavour


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.