Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kpl (23 cm²)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2234 kJ
27%
534 kcal
Rasvaa
22,44g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,172g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,876g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,532g
Hiilihydraatit
66,66g
26%
Sokereita
15,38g
17%
Kuitua
5g
Proteiinia
18,44g
37%
Suola
2,48g
41%
Kolesterolia
188mg
Kalium
456mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
27%
GDA:sta*
(534 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
534
Rasva
22,44g
Hh
66,66g
Prot
18,44g
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (1 kpl (23 cm²)) on 534 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 99
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 104
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 200
100 g 267
1 kpl (23 cm²) 534

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Vohveli (Pelkästään)
Hedelmävohveli
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Katso myös:

Rinkeli (100% Täysjyvävehnä)
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Savustettu tai Suolattu Pekoni
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Muumimamman Lettujauho
Confiserie Firenze Soft Waffles
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe
Fazer Kismet Piparkakku
Kismet Kismet Dumle
Sondey Chocolate Wafer Bars


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.