| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kpl (23 cm²)
Energiaa
2234 kJ
27%
534 kcal
Rasvaa
22,44g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,172g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,876g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,532g
Hiilihydraatit
66,66g
26%
Sokereita
15,38g
17%
Kuitua
5g
Proteiinia
18,44g
37%
Suola
2,48g
41%
Kolesterolia
188mg
Kalium
456mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
534
|
|
Rasva
22,44g
|
|
Hh
66,66g
|
|
Prot
18,44g
|
|
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (1 kpl (23 cm²)) on 534 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
