| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
647 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
7,03g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,819g
9%
Transrasvaa
0,182g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,052g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,586g
Hiilihydraatit
14g
5%
Sokereita
1,06g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
8,63g
17%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
22mg
Kalium
188mg
9%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 08.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (37%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
155
|
|
Rasva
7,03g
|
|
Hh
14g
|
|
Prot
8,63g
|
|
Kohteessa Jauheliharisotto (100 g) on 155 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 36% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Risotto:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Jauheliharisotto. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
