| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1336 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
13,06g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,028g
40%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,489g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,686g
Hiilihydraatit
46,12g
18%
Sokereita
33,53g
37%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
9,85g
20%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
31mg
Kalium
552mg
28%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.15 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
319
|
|
Rasva
13,06g
|
|
Hh
46,12g
|
|
Prot
9,85g
|
|
Kohteessa Kaaliraaste (1 kuppi) on 319 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 54% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kaaliraaste. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
