Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1124 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
23,64g
34%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,593g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,895g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,9g
Hiilihydraatit
14,08g
5%
Sokereita
9,13g
10%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
2,36g
5%
Suola
1,30g
22%
Kolesterolia
11mg
Kalium
379mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(269 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
269
Rasva
23,64g
Hh
14,08g
Prot
2,36g
Kohteessa Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa (1 kuppi) on 269 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 20% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (92 g) 134
100 g 146
1 kuppi 269

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaalisalaatti:

Kaalisalaatti
  Näytä lisää kohteen Kaalisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa)
Pakastemansikoita Sokerin kanssa
Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Salsa Cruda
Vitasia Kimchi
Pirkka Crispy Slaw Mango-Chili Kaalisalaatti
Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti
Euro-East Hapatettu Punakaali
Atria Coleslaw


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.