Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soijapavut (Kypsät Siemenet, Keitetty Suolan kanssa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1245 kJ
15%
298 kcal
Rasvaa
15,43g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,231g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,407g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,71g
Hiilihydraatit
17,08g
7%
Sokereita
5,16g
6%
Kuitua
10,3g
Proteiinia
28,62g
57%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
886mg
44%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
15%
GDA:sta*
(298 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
298
Rasva
15,43g
Hh
17,08g
Prot
28,62g
Kohteessa Soijapavut (Kypsät Siemenet, Keitetty Suolan kanssa) (1 kuppi) on 298 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 21% hh, 36% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 49
100 g 173
1 kuppi 298

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:

Tarhapavut
Keitetyt Pavut
Pavut (Vihreät)
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Sienet
Porkkanat
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Soijapavut (Kypsät Siemenet, Keitetty Suolan kanssa). Tarkoititko:
Soijapavut (Kypsät, Keitetty ilman Suolaa)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
Tarhapavut (Punaiset, Keitetty Suolan kanssa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Freshona Edamame
Lidl Caribbean Style Spicy Red Beans Mix
Rainbow Punaiset Kidneypavut
Rainbow Papusekoitus
Heinz Baked Beans
Eridanous Green Beans in Tomato Sauce


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.