Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
78 kJ
1%
19 kcal
Rasvaa
1,04g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,269g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,388g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,256g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,17g
4%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
8mg
Kalium
21mg
1%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (48%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
19
|
|
Rasva
1,04g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
2,17g
|
Kohteessa Kalkkunanjauheliha (1 kuutiotuuma, raaka) on 19 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 0% hh, 48% prot. |
Yleiset annoskoot:
Annoskoko |
Kaloria |
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
19 |
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
35 |
1 kuutiotuuma, paistettu |
37 |
1 unssi, paistettu |
65 |
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
112 |
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
140 |
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
186 |
1 annos (85 g) |
198 |
100 g |
233 |
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
268 |
1 kuppi, valmistettuna |
296 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kalkkunanjauheliha. Tarkoititko:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|