Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkunanrinta

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 435 kJ
Kaloria 104 kcal
Proteiinia 17,07 g
Hiilihydraattia 4,21 g
  Sokereita 3,51 g
Rasvaa 1,66 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,48 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,54 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,274 g
Kolesterolia 43 mg
Kuitua 0,5 g
Natrium 1015 mg
Kalium 302 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (68%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
104
Rasva
1,66g
Hh
4,21g
Prot
17,07g
Kohteessa Kalkkunanrinta (100 g) on 104 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 17% hh, 68% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (9 cm², 8 kpl per 170 g paketti) 22
1 unssi 29
1 annos 34
100 g 104

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkunanrinta:

Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanrinta (Paahdettu)
  Näytä lisää kohteen Kalkkunanrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkuna
Kalkkunanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Viiriäisenrinta
Kalkkunanliha
Kalkkunanliha (Paahdettu)
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Korpela Juhlakalkkuna
Wursti Korppukalkkuna
Jouluaitta Joulukalkkuna
Atria Bravuuri Murea Kalkkunan Juhlafilee
Dulano Kalkkuna-Broilerimakkara
Wursti Minipalvikalkkuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.