| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
638 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
2,49g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,472g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,364g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,962g
Hiilihydraatit
1,31g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,2g
58%
Suola
1,70g
28%
Kolesterolia
219mg
Kalium
266mg
13%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 07.44 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (3%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (81%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
152
|
|
Rasva
2,49g
|
|
Hh
1,31g
|
|
Prot
29,2g
|
|
Kohteessa Katkaravut (1 kuppi, valmistettuna) on 152 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 4% hh, 81% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
