| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi hienonnettuja
Energiaa
140 kJ
2%
34 kcal
Rasvaa
0,47g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,061g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,035g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,226g
Hiilihydraatit
6,71g
3%
Sokereita
-
Kuitua
1,3g
Proteiinia
2,21g
4%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
299mg
15%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
34
|
|
Rasva
0,47g
|
|
Hh
6,71g
|
|
Prot
2,21g
|
|
Kohteessa Lehtikaali (1 kuppi hienonnettuja) on 34 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 67% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtikaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
