| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
898 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
4,46g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,562g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,134g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,328g
Hiilihydraatit
31,58g
12%
Sokereita
12,84g
14%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
11,6g
23%
Suola
1,31g
22%
Kolesterolia
16mg
Kalium
413mg
21%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.20 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
215
|
|
Rasva
4,46g
|
|
Hh
31,58g
|
|
Prot
11,6g
|
|
Kohteessa Mannapuuro (1 kuppi) on 215 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 59% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Mannapuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
