Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (23 g)

Oliivit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (23 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
113 kJ
1%
27 kcal
Rasvaa
2,59g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,343g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,915g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,221g
Hiilihydraatit
1,24g
0%
Sokereita
0,04g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
0,21g
0%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(27 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
27
Rasva
2,59g
Hh
1,24g
Prot
0,21g
Kohteessa Oliivit (1 annos) on 27 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 17% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 4
1 keskikokoinen 5
1 iso 5
1 erittäin suuri 9
1 annos (23 g) 27
1 unssi 33
100 g 117
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 156
1 kuppi 156
1 kuppi, kokonaisia 172

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Musta)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä)
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit
Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Filos Kivetön Vihreä Oliivi
Baresa Green Olives Pitted
Ridderheims Greek Olives Garlic
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Gaea Tapenade Kalamata Oliivitahna
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Anjovistäytteellä
Rainbow Hojiblanca Tummat Oliivit
Chef Select Green Olives With Garlic
Fragata Espanjalaiset Vihreät Kivettömät Oliivit
Eridanous Green Olives Spread


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.