Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1657 kJ
20%
396 kcal
Rasvaa
36,25g
52%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,96g
65%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
17,18g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,9g
Hiilihydraatit
2,7g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,8g
28%
Suola
2,01g
34%
Kolesterolia
71mg
Kalium
189mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(396 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
396
Rasva
36,25g
Hh
2,7g
Prot
13,8g
Kohteessa Sian- ja Naudanlihamakkarat (100 g) on 396 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 3% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara, kypsennetty 51
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 51
1 kuutiotuuma 71
1 pihvi, paistettu 107
1 unssi, paistettu 111
1 annos (54 g) 214
100 g 396
1 kuppi, valmistettuna 527

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Broilerimakkara
Tuore Sianlihamakkara
Naudanlihamakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Camping Burger-Makkarapihvi
HK Sininen Lenkki Savupekoni
Alpen Fest Leberkäse Nach Bayerischer Art
Deluxe Salami With Pistachios
Tapolan Parrillat Tulikeppi
HK Uunimakkara


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.