Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuore Sianlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1272 kJ
Kaloria 304 kcal
Proteiinia 15,09 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 26,53 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 8,801 g
  Transrasvaa 0,211 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 11,894 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 3,712 g
Kolesterolia 72 mg
Kuitua 0 g
Natrium 636 mg
Kalium 248 mg
15%
GDA:sta*
(304 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
304
Rasva
26,53g
Hh
0g
Prot
15,09g
Kohteessa Tuore Sianlihamakkara (100 g) on 304 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 0% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 85
1 unssi 86
1 annos, 2 makkaraa 170
100 g 304

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Naudanlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaanpaisti
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaankyljys
Sianliha
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian Kyljysselkä
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke
HK Viljaporsaan Kyljys
Saarioinen Makukinkku Sinappi-Korppu
Fazer Amica Porsaan Kassleria Punaviinikastikkeessa
Snellman Maatiaispossun Marinoitu Lihasuikale
Pouttu Porsaan Filee Louisiana Maustettu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.