Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuore Sianlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1272 kJ
15%
304 kcal
Rasvaa
26,53g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,801g
44%
Transrasvaa
0,211g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
11,894g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,712g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,09g
30%
Suola
1,59g
27%
Kolesterolia
72mg
Kalium
248mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
15%
GDA:sta*
(304 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
304
Rasva
26,53g
Hh
0g
Prot
15,09g
Kohteessa Tuore Sianlihamakkara (100 g) on 304 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 0% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 85
1 unssi 86
1 annos, 2 makkaraa 170
100 g 304

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Naudanlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaankyljys
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaan Paahtokylki
Porsaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Tuore Appelsiinimehu
Tuore Kinkku
Tuore Greippimehu
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Tuore Omenamehu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Tomaattimaksamakkara
Kala Lappi Lapin Kylmäsavu-Grilleri
Snellman Street Food Kuoreton Hot Dog Nakki
Dulano Chorizo Extra Picante
Snellman Kunnon Lenkki Luonnonkuoressa
Fazer Amica Mustaamakkaraa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.