Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
177 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
3,78g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,497g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,785g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,141g
Hiilihydraatit
0,52g
0%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,44g
3%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
7mg
Kalium
21mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (81%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
3,78g
Hh
0,52g
Prot
1,44g
Kohteessa Naudanlihamakkara (1 makkara) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 5% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 42
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 42
1 kuutiotuuma 58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 88
1 unssi, paistettu 91
1 annos (54 g) 176
100 g 325
1 kuppi, jauhettu 432
1 kuppi, kuutioitu 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Tuore Sianlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Suolaliha (Nauta)
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanlihapihvi
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Murea & Nopea Nauta Miedosti Mausteinen
Jalostaja Naudan- ja Sianlihavalmiste
Tamminen Lihapuikko
Atria Naudan Palapaisti
HK Naudan Grillipihvi Marinoitu
Poppamies Chipotle Pepper Burger Patty


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.