Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
177 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
3,78g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,497g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,785g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,141g
Hiilihydraatit
0,52g
0%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,44g
3%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
7mg
Kalium
21mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (81%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
3,78g
Hh
0,52g
Prot
1,44g
Kohteessa Naudanlihamakkara (1 makkara) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 5% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 42
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 42
1 kuutiotuuma 58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 88
1 unssi, paistettu 91
1 annos (54 g) 176
100 g 325
1 kuppi, jauhettu 432
1 kuppi, kuutioitu 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Tuore Sianlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Reilu Luomu Jauheliha
HK Uunivalmis Perinteinen Härkäruukku
Amarillo Fresh Mex Steak
Görans Kebab
Lidl Beef-Brisket
Subway Beef Taco


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.