Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 makkara, kypsennetty
annosta kohti
% RI*
Energiaa
215 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
4,71g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,685g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,233g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,507g
Hiilihydraatit
0,35g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,79g
4%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
9mg
Kalium
25mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
4,71g
Hh
0,35g
Prot
1,79g
Kohteessa Sian- ja Naudanlihamakkarat (1 makkara, kypsennetty) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 3% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara, kypsennetty 51
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 51
1 kuutiotuuma 71
1 pihvi, paistettu 107
1 unssi, paistettu 111
1 annos (54 g) 214
100 g 396
1 kuppi, valmistettuna 527

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Tuore Sianlihamakkara
Naudanlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tapolan Luomu Maksamakkara
Alpen Fest Münchener Weisswurst
Pirkka Vegemakkara
Like Meat Smoked Sausage
Kivikylän Kotipalvaamo Juhla Suomi Lenkki
Makuliha Miguel Texmex Cheddar


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.