| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1971 kJ
24%
471 kcal
Rasvaa
25,4g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,674g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,61g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
14,339g
Hiilihydraatit
33,55g
13%
Sokereita
4,2g
5%
Kuitua
17,7g
Proteiinia
35,22g
70%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1470mg
74%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
471
|
|
Rasva
25,4g
|
|
Hh
33,55g
|
|
Prot
35,22g
|
|
Kohteessa Soijapähkinät (100 g) on 471 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 27% hh, 28% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
