Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso patukka (21 palaa, 112 g)

Suklaa (Makea tai Tumma)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso patukka (21 palaa, 112 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2388 kJ
29%
571 kcal
Rasvaa
38,65g
55%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
22,69g
113%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
12,679g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,119g
Hiilihydraatit
67,35g
26%
Sokereita
58,17g
65%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
4,41g
9%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
328mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
29%
GDA:sta*
(571 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
571
Rasva
38,65g
Hh
67,35g
Prot
4,41g
Kohteessa Suklaa (Makea tai Tumma) (1 iso patukka) on 571 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 42% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 patukka (41 g) 207
1 patukka (41 g) 207
1 annosta (41 g) 207
1 annos (41 g) 207
1 patukka (62 g) 313
100 g 505
1 iso patukka (21 palaa, 112 g) 571
1 suuri levy (32 palaa, 230 g) 1146

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaa:

Valkosuklaa
Suklaamakeiset (Keskimakeat)
Suklaalastut
Maitosuklaa
  Näytä lisää kohteen Suklaa ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Karkit:

Karkkirakeet
Kovat Makeiset
Suklaamakeiset (Makeat)
  Näytä lisää kohteen Karkit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Tumma Suklaa

Katso myös:

Suklaa
Voileipäkeksi (Suklaa tai Vanilja)
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milka Toffee Whole Nuts
Karl Fazer Sitruunajogurtti ja Marenki Maitosuklaa
Ehrmann Grand Mousse
Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Popcorn
Fazer Dumle Polka Mint Dark Chocolate
Foodin Flow Raakasuklaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.