Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (85 g)

Suolaliha (Nauta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
893 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
16,13g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,389g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,837g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,57g
Hiilihydraatit
0,4g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,44g
31%
Suola
2,41g
40%
Kolesterolia
83mg
Kalium
123mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
16,13g
Hh
0,4g
Prot
15,44g
Kohteessa Suolaliha (Nauta) (1 annos) on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 40
1 kuutiotuuma, luuton 43
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 53
1 unssi, luuton 71
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 annos (85 g) 213
100 g 251
1 kuppi, kuutioitu 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Suolaliha:

Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Suolattu Naudanrinta
Suolattu Naudanrinta (Kovettunut, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Suolaliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanlihapihvi
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Korpela Suolaliha
Snellman Nauta Eetvartti
Wursti Sisäpaisti Suolaliha
Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista
Pirkka Suolaliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
Chef Wotkin's Bratwurst
Görans Nauta-Kana Kebablastu
Tamminen Naudan Picanha
Rönkä Heti Valmis Karjalanpaisti
Jack Link's Biltong


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.