Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
515 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
0,54g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,098g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,075g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,212g
Hiilihydraatit
26,38g
10%
Sokereita
0,8g
1%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
5,3g
11%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
44mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(123 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
123
Rasva
0,54g
Hh
26,38g
Prot
5,3g
Kohteessa Täysjyvävehnämakaroni (100 g) on 123 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 80% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 lasagnenuudeli, keitetty 68
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 96
100 g 123
1 kuppi, valmistettuna 172
1 annos (140 g) 172
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 437

Samankaltaiset kohteet luokasta Makaroni:

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
Makaroni
  Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Lasagne Lihalla
Spagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Kuppinuudeli Thai
Chef Select Mac & Cheese
Myllyn Paras Simpukkapasta
Chef Select Mac & Cheese With Ham
Atria Tomaattinen Jauhelihapasta
X-Tra Makaroni


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.