| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
975 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
10,9g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,095g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,78g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,281g
Hiilihydraatit
20,12g
8%
Sokereita
3,9g
4%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
13,38g
27%
Suola
1,39g
23%
Kolesterolia
23mg
Kalium
172mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
233
|
|
Rasva
10,9g
|
|
Hh
20,12g
|
|
Prot
13,38g
|
|
Kohteessa Tonnikalavoileipä (100 g) on 233 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 35% hh, 23% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
