Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Tortilla

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1109 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
5,3g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,17g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,293g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,502g
Hiilihydraatit
48g
18%
Sokereita
1,4g
2%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
7g
14%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
170mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(265 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
265
Rasva
5,3g
Hh
48g
Prot
7g
Kohteessa Tortilla (100 g) on 265 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 72% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 2
1 pieni 53
1 unssi 75
1 annos (38 g) 101
1 keskikokoinen 101
1 iso 148
100 g 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillat:

Maissitortilla
Täysjyvävehnätortilla
  Näytä lisää kohteen Tortillat ravintotietoja

Katso myös:

Santa Maria Original Soft Tortilla
Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large
Santa Maria Tortilla Beetroot
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Old El Paso White Corn Tortilla
Lounashetki Kasvis Enchilada
Santa Maria Super Soft Veggie Tortilla Carrot
Rainbow Täysjyvävehnätortilla
Old El Paso Tortilla Pockets
Indian Grilled Tortillas


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.