| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)
Energiaa
1070 kJ
13%
256 kcal
Rasvaa
6,22g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,81g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,602g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
46,99g
94%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
121mg
Kalium
541mg
27%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (77%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
256
|
|
Rasva
6,22g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
46,99g
|
|
Kohteessa Viiriäisenrinta (1 kappale) on 256 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 0% hh, 77% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
