Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vuohenjuusto (Kova)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1891 kJ
23%
452 kcal
Rasvaa
35,59g
51%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
24,609g
123%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,117g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,845g
Hiilihydraatit
2,17g
1%
Sokereita
2,17g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
30,52g
61%
Natrium
346mg
Kolesterolia
105mg
Kalium
48mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
23%
GDA:sta*
(452 cal)
23% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
452
Rasva
35,59g
Hh
2,17g
Prot
30,52g
Kohteessa Vuohenjuusto (Kova) (100 g) on 452 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 2% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 128
100 g 452
1 lb 2050

Samankaltaiset kohteet luokasta Vuohenjuusto:

Vuohenjuusto (Pehmeä)
Vuohenjuusto (Pehmeähkö)
Vuohenjuusto
  Näytä lisää kohteen Vuohenjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Parmesanjuusto (Kova)
Monijyväpretzel (Kova)
Salami (Kuiva tai Kova)
Kuiva tai Kova Salami
Makeiset (Kovat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Vallaton Edam
Pirkka Vuohenjuustokuutiot
Arla Ketterä Kermajuusto 17%
Arla Passeli Port Salut
Valio Polar Kevyt 10
Milbona White Moon


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.