Valmisteluiden vaatima aika: 1 min
Kypsennysaika: 2 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Helppo, terveellinen resepti tuoreista raaka -aineista.
Ainesosat
Ohjeet
- Lisää ainekset.
- Jauha.
- Nauti.
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
216 kaloria yhdessä Smoothie Man-Ban annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 73% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
4,54g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,84g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,164g
Hiilihydraatit
42,29g
16%
Sokereita
25,06g
28%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
5,43g
11%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
498mg
25%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|