Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
1 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: erzuu

Täytetyt Paprikat

Maukas resepti lisäämään viikkoon vaihtelua.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Leikkaa paprika ja sipuli pieniksi kuutioiksi. Halkaise suuret paprikat puoliksi tai niin että irroitat kannen.
  2. Paista jauheliha ja mausta paseeratulla tomaatilla ja muilla mausteilla. Keitä riisi.
  3. Lisää jauheliha, paprika, sipuli, feta, aioli ja riisi paprikoiden sisään. Laita päälle juustoraastetta oman mielen mukaan.
  4. Paista uunissa 175 asteessa n. 40minuuttia. Anna vetäytyä hetki.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

636 kaloria yhdessä Täytetyt Paprikat annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 26% hh, 20% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2661 kJ
32%
636 kcal
Rasvaa
38,17g
55%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,88g
44%
Transrasvaa
0,64g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,37g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,641g
Hiilihydraatit
41,45g
16%
Sokereita
8,68g
10%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
31,68g
63%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
65mg
Kalium
731mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
32%
GDA:sta*
(636 cal)
32% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (20%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.