Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 55 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix together the 4 seeds in a bowl.
- Mix together water, garlic, onion powder, salt and other herbs and spices to taste.
- Pour water mixture into seed mixture. Stir until thick.
- Spread mixture on a baking sheet with back of spoon to 1/4" thick.
- Bake at 325 °F (165 °C) for 30 minutes. Remove and slice into crackers. Flip crackers with a spatula and bake for another 25-30 minutes. Watch carefully so they don't burn. Bottoms will be golden brown.
- Allow to cool completely on baking sheet. Enjoy.
278 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
These are SO tasty!
08 syys 17 jäseneltä: SuDi19
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
102 kaloria yhdessä All Seed Crackers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 19% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
426 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
7,75g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,878g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,85g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,236g
Hiilihydraatit
4,91g
2%
Sokereita
0,27g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
4,04g
8%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
50mg
3%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|