Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: mdp29
Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil
A simple and healthy dish for shrimp lovers.
Ainesosat
Ohjeet
- Place shrimp in a strainer and run cold water on them for 5-7 minutes.
- Heat up the olive oil and minced garlic in a pan for about a minute. Be careful not to burn the garlic.
- Add the shrimp and stir fry until it all turns orange in color.
- Add the grape tomatoes, basil, ketchup and salt.
- Stir fry until all ingredients are mixed well with the shrimp.
- Cover and simmer until shrimp shells are transparent in color.
- Serve hot with brown rice or just as is.
264 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
To help reduce the carb count even furthur, I used Heinz SUGAR-FREE ketchup.... it has a negligible carb count and tastes absolutely great... if it's NOT sweet enough for you, you can add any carb free sweetener, but I prefer it a little less sweet.
I also use the sugar free ketchcup and horseradish to make a wonderful "cocktail" like sauce for dipping my boiled shrimp :)
14 huhti 16 jäseneltä: Carb Tracker for Gina
|
Yum ! I substituted 1 Tbsp. of sweet chili sauce for the 3 Tbsp. of ketchup ! It cut the carbs down by 5 and added plenty of flavor.
31 elo 14 jäseneltä: Lori in Lakewood
|
Never made this yet, but I already know I will love it, I'm a shrimp and ketchup fan :) I'll report back when I have made this, and I already know the results will be yummy.
06 kesä 14 jäseneltä: angel_face0145
|
This was absolutely delicious!
I had some left over from last night, and day dreamed about eating for dinner tonight. I licked my plate clean.
The only, only, thing I might change is using a bit less olive oil.
Have I mentioned that this was delicious? Thank you for sharing!
07 loka 13 jäseneltä: duaimei
|
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
238 kaloria yhdessä Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 11% hh, 31% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
995 kJ
12%
238 kcal
Rasvaa
15,09g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,016g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,046g
Hiilihydraatit
6,82g
3%
Sokereita
3,54g
4%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
18,63g
37%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
165mg
Kalium
6mg
0%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|