Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: ian_sd
Stir Fry Shrimp
A tasty seafood dish that's ready in less than 30 minutes.
Ainesosat
Ohjeet
- Clean, rinse, and pat dry shrimp.
- Transfer to a large bowl and toss with spices and salt.
- Heat avocado oil in a skillet.
- Add shrimp in batches and cook in a single layer for about 1 minute or until the edges have started to turn pink. Flip and cook the other side for another minute or so.
- Transfer to a plate and squeeze lemon over. Top with fresh basil then serve.
14 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
179 kaloria yhdessä Stir Fry Shrimp annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 5% hh, 38% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
748 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
11,46g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,042g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,322g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,664g
Hiilihydraatit
2,25g
1%
Sokereita
0,57g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
17,41g
35%
Suola
1,72g
29%
Kolesterolia
135mg
Kalium
54mg
3%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|