Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Casseroles are quick and easy to put together and it's an all in one meal.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 13"x9" baking dish with cooking spray.
- Meanwhile heat a large skillet to medium heat. Add onions and saute until the onions are soft. Add ground beef and cook until no longer pink.
- Stir in soup, corn, chili powder, seasoning blend, and water. Pour into baking dish.
- In a separate bowl, mix cornbread mix, egg, butter, and milk together. Spread the batter evenly over the top of the meat mixture.
- Bake 20-25 minutes until cornbread is baked. Sprinkle cheese on top and broil 3-5 minutes until cheese is melted.
73 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
I made this and it is really tasty. I think I might consider adding peas and carrots the next time. Good Job Letty.
09 touko 17 jäseneltä: RMSugarfoot
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
298 kaloria yhdessä Beefy Cornbread Casserole annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 36% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1245 kJ
15%
298 kcal
Rasvaa
10,92g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,722g
19%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,567g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,484g
Hiilihydraatit
24,91g
10%
Sokereita
10,7g
12%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
19,06g
38%
Suola
1,43g
24%
Kolesterolia
70mg
Kalium
278mg
14%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|