| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1419 kJ
17%
339 kcal
Rasvaa
27,1g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,366g
42%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,518g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,922g
Hiilihydraatit
4,72g
2%
Sokereita
3,78g
4%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
18,28g
37%
Suola
1,80g
30%
Kolesterolia
279mg
Kalium
124mg
6%
Viimeksi päivitetty: 28 kesä 20 01.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
339
|
|
Rasva
27,1g
|
|
Hh
4,72g
|
|
Prot
18,28g
|
|
339 kaloria yhdessä Tonnikala-munakasrulla annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 6% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
