| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
536 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
7,26g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,818g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,6g
Hiilihydraatit
6,04g
2%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
8,2g
16%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
186mg
Kalium
59mg
3%
Viimeksi päivitetty: 20 heinä 21 12.14 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
128
|
|
Rasva
7,26g
|
|
Hh
6,04g
|
|
Prot
8,2g
|
|
128 kaloria yhdessä Pinaatti Pannukakku annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 20% hh, 27% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
