| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1341 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
8,67g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,545g
13%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,82g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,2g
Hiilihydraatit
34,69g
13%
Sokereita
7,16g
8%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
25,62g
51%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
54mg
Kalium
320mg
16%
Viimeksi päivitetty: 22 syys 14 01.12 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
320
|
|
Rasva
8,67g
|
|
Hh
34,69g
|
|
Prot
25,62g
|
|
320 kaloria yhdessä Chicken Mozzarella Pasta with Kale & Spinach annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 43% hh, 32% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
