Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Bitmix

Ruisvarras

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1414 kJ
17%
338 kcal
Rasvaa
1,80g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
62,00g
24%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
16,4g
Proteiinia
9,70g
19%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 05 tammi 18 08.19 ap.
17%
GDA:sta*
(338 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (13%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
338
Rasva
1,8g
Hh
62g
Prot
9,7g
Kohteessa 100 g on 338 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 82% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reilu Ruis
Myllärin Luomu Ruisjauho
Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Lapin Leipomo Rohka
Pulla-Pojat Oy Nyhverö


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.