Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chef Lunden

Täysjyväruisleipä Lämminsavulohella

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

8,10g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

24,00g

Sokereita

4,40g

Kuitua

4,9g

Proteiinia

9,80g

20%

Suola

2,25g

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 loka 19 05.23 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(210 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (46%)

Rasvaa (35%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

210

Rasva

8,1g

24g

Prot

9,8g

Kohteessa 100 g on 210 kaloria

Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 46% hh, 19% prot.

Luokkaan Chef Lunden ja Voileivät liittyvät:

Tumma Ciabatta Meetvurstilla ja Munalla
Kana-Basilika Täysjyväkauratyyny
Kinkku-Juusto Ruispala
Kreikkalainen Sandwich
Tumma Ciabatta Currykanalla
Korean Nuudeliwrap
	Näytä lisää tuotteita: Chef Lunden Voileivät

Lisää Chef Lunden tuotteita:

Vuohenjuusto-Pestociabatta
Chili-Tonnikala Pikkupatonki
Kalkkunaruisleipä
Kinkku-Juusto Wrap
Piri Piri Kanasandwich
	Näytä kaikki tuotemerkin Chef Lunden tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Juustovoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Espresso House Lämmin Patonki Cheddar Philly Style
	Subway Fiesta Fajita
	Espresso House Kinkku & Juusto Focaccia
	Joe & The Juice Joe’S Club Sandwich
	Espresso House Gluteeniton Leipä Juusto & Kinkku
	Espresso House Creamy Oat Bagel

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.