Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
5,20g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
5,40g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,26g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 touko 22 10.19 ap.
6%
GDA:sta*
(124 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
124
Rasva
5,2g
Hh
15g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 patukka (30 g) on 124 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 52% hh, 8% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kahvikaurajuoma LATTE
Välipalakeksi Banaani & Suklaa
Gluteeniton Luomu Kaurahiutale
Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
Kauravälipala Mustikka
Kauraruoka Maustamaton
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao
Suklaavanukas
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Kauravälipala Vanilja
Natural Instant Oatmeal
Kauravälipala Mansikka
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Voileipäkeksit
Pretzelit
Perunalastut
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Riisivälipala Mustikka
Moilas Snackpizza Margherita
Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
Corny Protein Soft Hazelnut Nougat
McDonald's Chili Cheese Tops 7 kpl - Iso
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.