Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 puurokuppi (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
32,00g
12%
Sokereita
8,40g
9%
Kuitua
6,8g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 helmi 16 10.13 ip.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
3,5g
Hh
32g
Prot
10g
Kohteessa 1 puurokuppi (60 g) on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 64% hh, 20% prot.

Luokkaan Elovena ja Vaahterasiirappi liittyvät:

Puurokuppi Vaahterasiirappi

Luokkaan Elovena ja Mysli liittyvät:

Tumma Suklaa Vadelma Mysli
Täysjyvämuro
Tuorepuuromix Appelsiini Inkivääri
Mysli Omena-Manteli

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Annospikapuuro Ananas&Papaija
Raspberry Instant Oatmeal
Natural Instant Oatmeal
Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
Annospikapuuro Tumma Suklaa & Vadelma
Gluteeniton Annospikapuuro
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Viljat liittyvät:

Vehnälese Plus
Puurokuppi Rouhea Pähkinä
Täysjyvämuro 4 Viljaa
Kauragranola
Rikottu Täysjyväohrasuurimo
Kaurapuuro
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Viljat

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kahvikaurajuoma LATTE
AB-Kauravälipala Persikka & Passion
Kauravälipala Mustikka
Hunaja Pekaani Granola
Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa
Kaurajuoma Kahviin
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Suklaavanukas
Kauravälipala Vanilja
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Kauravälipala Mansikka

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Sämpylä
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Välipalakaurajuoma Kaakao

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaahterasiirappi:

100% Vaahterasiirappi
Vaahterasiirappi
  Näytä lisää kohteen Vaahterasiirappi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Mysli:

Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
  Näytä lisää kohteen Mysli ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
Fazer Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
GoGreen Skalad Hirs
Myllyn Paras Irtonainen Pikariisi
Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Golden Sun Bio Organic Amaranth


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.