Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
3,00g
1%
Sokereita
1,50g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
2,00g
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 tammi 16 10.03 ap.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (55%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
3g
Hh
3g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 14% hh, 55% prot.

Luokkaan Findus ja Kala liittyvät:

Sitruunamarinoitu Kala
Fish & Chips
Lohipihvi
Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti
Gluteenittomat Kalapuikot
Lohipyttipannu
  Näytä lisää tuotteita: Findus Kala

Lisää Findus tuotteita:

Vegepyttipannu
Falafel-Kasvispyörykkä
Dagens Lihapyörykät
Italian Style
Chili Sin Carne
  Näytä kaikki tuotemerkin Findus tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Disas Aura Savulohi Fileepala
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Norron Kalawursti
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.