Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Food Market Herkku

Pinaattitäytteinen Kalarulla ja Skånen Perunaa

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,600g
38%
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
0,60g
1%
Proteiinia
6,50g
13%
Suola
0,80g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 huhti 21 02.38 ap.
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
14g
Hh
16g
Prot
6,5g
Kohteessa 100 g on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 30% hh, 12% prot.

Lisää Food Market Herkku tuotteita:

Lihapullat Kastikkeessa ja Vuohenjuustoperunamuusi
Tortelloni Al Funghi
Miso-Lohi Salaatti
Aurinkokuivatut Tomaatit
Karamellipossua ja Basmatiriisiä
  Näytä kaikki tuotemerkin Food Market Herkku tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Helsingin Makkaratehdas Kylmäsavulohitartar
SJO Kalapihvi
Kalaonni Togarashi Kirjolohipala
Valio Lohilaatikko
SJO Lohi Jauheliha
Isokari Kotimainen Kuhafilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.