Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fresh

Suosikkisalaatti Kanasalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

389 kJ

93 kcal

Rasvaa

4,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,600g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

9,40g

Sokereita

2,40g

Proteiinia

3,50g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 25 maalis 23 08.19 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(93 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (39%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

4,8g

9,4g

Prot

3,5g

Kohteessa 100 g on 93 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 40% hh, 15% prot.

Luokkaan Fresh ja Kanasalaatti liittyvät:

Kanafeta Salaatti
Pita-Kanakebab Ateria
Premium Kana-Caesar Salaatti
Kana-Taco Salaatti
Kanan Rintafilee Salaatti
Korealainen Kanasalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Kanasalaatti

Luokkaan Fresh ja Salaatit liittyvät:

Amerikan Salaatti
Hetki Kerrossalaatti Kana-Couscous
Värikäs Wokmix
Talvi Salaatti
Freshmix Salaatti
Hetki BBQ Coleslaw
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kanasalaatti:

Kana- tai Kalkkunasalaatti
Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kanasalaatti Kananmunalla
	Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Makaroni
Täysjyvävehnäspagetti
Spagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla
Pastaa Lihakastikkeella
	Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Parempi Kanan Fileejauheliha
	Kariniemen Bang Coq Fileeviipale
	Pouttu Revitty Kana Taco-Maustettu
	Komero Mustajuuri-Kanasoppa
	Pouttu Kana-Kasvinakki
	HK Kananpojan Fileelastut Ranch

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.