Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanasalaatti Kananmunalla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1607 kJ
19%
384 kcal
Rasvaa
28,59g
41%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,553g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,196g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,467g
Hiilihydraatit
2,84g
1%
Sokereita
1,29g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
27,59g
55%
Suola
1,12g
19%
Kolesterolia
209mg
Kalium
300mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(384 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
384
Rasva
28,59g
Hh
2,84g
Prot
27,59g
Kohteessa Kanasalaatti Kananmunalla (1 kuppi) on 384 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 3% hh, 29% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 211
1 annos (137 g) 289
1 kuppi 384

Samankaltaiset kohteet luokasta Kanasalaatti:

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kana- tai Kalkkunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Arki Hetki Korealainen Kanasalaatti
Deli Corner Pesto-Kanasalaatti
Café Picnic Oriental Kanasalaatti
Lidl Feta-Kanasalaatti
Makula Meksikolainen Kanasalaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Modenan Salaattisekoitus
Pupu Taco Bomb
Espresso House Feta-Pestosalaatti
Grillimaisteri Grillisalaatti Chili
Super Bowl Hot Chick
Hyvä Apaja Skagen Katkarapusalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.