Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
14,60g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
1,50g
1%
Sokereita
-
Proteiinia
19,80g
40%
Suola
0,40g
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 elo 13 01.54 ap.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
14,6g
Hh
1,5g
Prot
19,8g
Kohteessa 100 g on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 3% hh, 37% prot.

Luokkaan Hätälä ja Lohi liittyvät:

Lohipyörykkä
Kirjolohifilee
Lohi Fileepala
Loimu BRGR
Kylmäsavustettua Norjan Lohta
Savuinen Lohipihvi
  Näytä lisää tuotteita: Hätälä Lohi

Lisää Hätälä  tuotteita:

Perattu Muikku
Savutaimen
Muikkuli
Lohilastu
Kylmäsavulohi
  Näytä kaikki tuotemerkin Hätälä tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Lohi
Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Kylmäsavukirjolohi-Juustokastiketta
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap
Valio Lämminsavulohipasta
Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Pirkka Kylmäsavulohileipä
Chef Select Rieskakolmio Loimukirjolohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.