Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Harvest Basket

Perunamuusi

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

289 kJ

69 kcal

Rasvaa

1,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

12,20g

Sokereita

Kuitua

0,7g

Proteiinia

2,20g

Suola

0,48g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 kesä 14 06.52 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(69 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,1g

12,2g

Prot

2,2g

Kohteessa 100 g on 69 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 72% hh, 13% prot.

Luokkaan Harvest Basket ja Perunamuusi liittyvät:

Instant Mashed Potato
Perunamuusijauhe

Lisää Harvest Basket tuotteita:

Maustettu Lohkoperuna
French Fries
Ranskalaiset
Steak Cut Fries
Bataatti Ranskalaiset
	Näytä kaikki tuotemerkin Harvest Basket tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Sodexo Perunamuusi
	Food Market Herkku Metsästäjän Pannupihvi
	Atria Kalapuikot Ja Muusi
	Dobele Perunasosejauhe
	X-Tra Perunamuusijauhe
	Edun Herkku Nakkikastike Perunamuusilla

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.