Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Helmi

Perunasuurimot

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1590 kJ

19%

380 kcal

Rasvaa

0,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

94,20g

36%

Sokereita

0,20g

Proteiinia

0,30g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 elo 14 12.52 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(380 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (100%)

Rasvaa (0%)

Proteiinia (0%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

380

Rasva

94,2g

Prot

0,3g

Kohteessa 100 g on 380 kaloria

Kalorien jakautuminen: 0% rasva, 100% hh, 0% prot.

Lisää Helmi tuotteita:

Helmipuuro
	Näytä kaikki tuotemerkin Helmi tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunamuusi
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Lohkoperunat
	Sodexo Keitetty Peruna
	Findus Italian Style
	K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.